KRAV MAGA
KRAV MAGA M
L'espressione krav maga, in ebraico moderno, significa letteralmente "combattimento con contatto/combattimento a corta distanza". È costruito estrapolando e semplificando i movimenti e le tecniche apprese attraverso lo studio delle arti marziali e degli sport da combattimento in modo da renderlo il più semplice ed efficace possibile durante un combattimento senza regole.
- Attacco e difesa simultanei
- Sviluppare aggressività fisica (da non confondere con aggressività emotiva o rabbia), con la prospettiva che l'aggressività fisica è la componente più importante in una lotta
- Continuando a colpire l'avversario fino a quando non sono completamente inabili
- Attaccare preventivamente o contrattaccare il più presto possibile
- Usare qualsiasi oggetto a portata di mano che possa essere usato per colpire un avversario
- Indirizzare gli attacchi ai punti più vulnerabili del corpo, come: occhi, collo o gola, viso, plesso solare, inguine, costole, ginocchio, piede, dita, fegato, ecc.
- Utilizzando tecniche semplici e facilmente ripetibili
- Mantenere la consapevolezza dell'ambiente circostante mentre si affronta la minaccia al fine di cercare vie di fuga, ulteriori attaccanti o oggetti che potrebbero essere utilizzati per colpire un avversario
- Riconoscere l'importanza e l'espansione della risposta istintiva sotto stress
